膝が痛い人が読む本  | ビューン読み放題スポット|体験版

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膝が痛い人が読む本

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目次

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2
はじめに
8
第1章 膝痛が多い原因は膝のしくみにある!
9
医者のこぼれ話
22
第2章 膝が痛くなる代表的なケガと病気
23
膝のケガ
24
膝の病気
30
膝の慢性障害
40
そのほかの異常
43
第3章 膝痛の治療と役立つ知識
45
検査
46
投薬
49
処置と手術
54
役立つ知識
68
第4章 膝痛予防・改善のための動きと運動
77
膝痛・ロコモ予防・改善エクササイズ
81
正しい松葉杖の使いかた
92
正しいT字杖の使いかた
94
第5章 膝が悪いと寿命が縮む!?
99
第6章 膝が痛い人のためのQ&A
107
あとがき
116

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