Yogini 2020年3月号 Vol.74 | ビューン読み放題スポット|体験版

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Yogini  
2020年3月号 Vol.74

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目次

目次
2
YOGINI TOPICS
7
? When Where Who What Why How
8
[特集]ヨガをすると生まれる素朴なギモンを解決!
14
ヨガとどうつき合う?
16
ヨガが気持ちいいのはなぜですか?
18
ポーズがラクになるコツはある?
20
ヨガをして変わったことはありますか?
24
ヨガならではの喜びとは?
26
ヨガマットは何を基準に選べばいい?
28
人気のマットはどんなものがある?
30
ウエアは好きな色や柄で選べばいいの?
32
なぜ体も心もスッキリするの?
34
ヨガをするとよく眠れるようになる?
40
人と地球に優しい Happy Elephantがあるヨギーニ達の暮らし Vol.7
42
ヨガとストレッチは違うの?
44
ヨガにあって、ストレッチにないものって?
46
ヨガは生き方?
54
ヨガを日常にどう生かしたらいい?
56
日常ですぐに役立つポーズはある?
58
何を食べたらいい? 食べたらダメ?
62
ヨガをするとストレスが減るの?
64
ヨガを仕事にしてよかったことは何?
66
自然に還る、だから好き! DR.BRONNER’S MAGIC SOAP
68
2020 Winter Fashion Keep Motivation
72
なぜYMCのクラスが資格取得にオススメなのか?
78
「腹の底からの呼吸、意識の底への旅」-----井上英樹
81
「瞑想の詩 ~詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ~」-----谷戸康洋/谷川俊太郎
82
「アーユルヴェーダで考える花粉症対策」-----Kazuya(冨岡和也)
83
「インド、星語り」-----若山ゆりこ
84
話題のあの先生に聞く 私がYoga WorksのTTを選んだワケ
85
Yoga Retreat Village,kSaNa
86
『ラカントS』の故郷は空と水と傾斜の町でした。
88
Teacher Training Guide
92
Yoga de Yoga
95
J-Spi「古事記」
101
YOGA STUDIO FILE
103
Yoginiワークショップ
106
ここにもヨガ、みっけっ! in LASVEGAS
110
YOGA WORKS vol.4 インストラクターなら一度は触れ信頼している日本初のヨガブランド
114
世界はヨガで結ばれる Vol.25
116
魅力的な大人になる心と体の美メイク②
118
Yogini Information
120
Lotus8 TIMES
122

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