Yogini 2020年9月号 Vol.77 | ビューン読み放題スポット|体験版

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Yogini  
2020年9月号 Vol.77

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目次

目次
2
YOGINI TOPICS
11
Yogini & Yogi in Roppongi
12
[特集]憧れの逆転のポーズを克服する!
22
この中にヨガのエッセンスがいっぱい詰まっている!
24
解剖学から見る逆転のポーズ
26
心理学から見る逆転のポーズ
28
頭立ちのポーズの練習と入り方
30
肩立ちのポーズの練習と入り方
38
私はこうやって克服しました!
46
ポーズの中に調和を見つけた時アーサナが完成する
50
シヴァナンダヨガの理由
52
【Yogini Archive】ポーズを知る・修める
54
[特集2]自己肯定感を整えよう。
64
自己肯定感って、いったい何?
66
弱点を見つけて自己肯定感を高めよう
68
自己肯定感を高め、自信をつけるヨガ
70
自分を愛するためには?
74
「あなたはあなたであればいい」~クリシュナマチャリアの孫が語る~
76
『ヨーガ・スートラ』をちゃんと知りたい!
84
「スペースと承認欲求」/「太陽礼拝A」-----井上英樹
86
「瞑想の詩~詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ~」-----谷戸康洋/谷川俊太郎
88
「アーユルヴェーダは日常に取り入れられる準備はできているのか?」-----Kazuya(冨岡和也)
89
「サットグルの声」-----若山ゆりこ
90
Yoga de Yoga
101
J-Spi「古事記」
111
Comfortable & Relax Yoga Wear「心地よさもオシャレも叶える旬ウエア&コーデアイデア」
117
世界はヨガで結ばれる Vol.27
122
魅力的な大人になる心と体の美メイク④
124
Yogini Information
128

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