Yogini 2020年11月号 Vol.78 | ビューン読み放題スポット|体験版

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2020年11月号 Vol.78

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目次

目次
2
YOGINI TOPICS
11
本当の自分に出会う瞑想
12
[特集]心がやわらかくなる瞑想
18
そもそもヨガは瞑想だった!
20
結局、瞑想はなぜいいの?
22
みんなの瞑想 48人のヨギーニ&ヨギーの実践
24
想像の上を行く!? あの超人達の瞑想
50
瞑想の種類と入り方・出方
56
サマーディと悟りは違うもの? 同じもの?
60
アーサナの先の深みにある「瞑想」
62
雑念の正体を探ってみた
64
脳の中で起こっているアレコレについて
66
THE MEDITATION TIMES
68
瞑想ができるヨガグッズ・スタジオ
70
「すべては自分の中にある」前編/太陽礼拝B-----井上英樹
78
「瞑想の詩~詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ~」-----谷戸康洋/谷川俊太郎
80
「アーユルヴェーダと秋を楽しむ」-----Kazuya(冨岡和也)
81
「私を一番の友達にする」-----若山ゆりこ
82
『ヨーガ・スートラ』をちゃんと知りたい!②/⑫
88
Yoga de Yoga
101
J-Spi「古事記」
111
秋冬のヨガを盛り上げる新作ウエアをキャッチ!
117
世界はヨガで結ばれる Vol.28
122
魅力的な大人になる心と体の美メイク⑤
124
Yogini Information
126

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