目次

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YOGINI TOPICS

自分とはなにか、ヨガとは何かを探しに。

［特集］ヨガ的 チャクラまとめ

七つのチャクラがわかる大チャート

私達の生命を支えるチャクラの謎

チャクラを捉えるための四つのヒント

七つのチャクラの基本とデトックス＆チャージ

指ヨガでスシュムナーナーディーを浄化する

チャクラのバランスを整えて体と心に効くクンダリーニヨガ

チャクラとバンダの関係

ヨガセラピーでのチャクラの使い方

チャクラから見ていく脳と体、心の話

【Yoginiアーカイブ】プラーナってどういうもの？

［第2特集］ヨガの眠りへの招待状

睡眠の基礎知識

ヨガで睡眠が若返る

瞑想という睡眠改善法

ヨガニドラーという瞑想法

ヨガニドラー パーフェクトガイド

眠りとヨガニドラーとの間にあるもの

必要以上に所有しないということ…西川順喜（NAOKI）

アーユルヴェーダと辛味…Kazuya（冨岡和也）

悲しみを呼吸にのせて…若山ゆりこ

体はいつも変化していく　女性ホルモンについての基本②

アライメントヨガでイメージを体感「トリコーナーサナのための七つの要素」

世界はヨガで結ばれる　Vol.36

Yoga de Yoga

J-Spi『古事記』

『ヨーガ・スートラ』をちゃんと知りたい!

Yogini Fashion Review Spring 2022 さあ、ヨガをしよう！

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