目次

美輪明宏のごきげんレッスン

富井義夫　世界遺産を旅する

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〈特集〉70代からの食養生――元気な人は美味しく食べてる

飯島勝矢　小分け食べで、〝筋肉貯金″を増やす

川手鮎子　毎日の献立にちょい足しする簡単薬膳

秋野暢子　〈パワフルなあの人の習慣①〉食道がんの治療を経て知った、時間をかけて食事をする大切さ

齋藤真由　しっかり咀嚼できる口のための「食筋トレ」

辨野義己　「作る」「育てる」「出す」――3つの力を鍛えて快便を目指せ

小林まさる　〈パワフルなあの人の習慣②〉93歳料理家の信念は、どんな日も「必ず一日三食」

北村光世　〈パワフルなあの人の習慣③〉庭で育てた40種類のハーブとオリーブオイルに助けられて

古川美穂　〈ルポ〉高齢者の孤食を防ぐ地域の取り組み

杉山桃子　佐藤愛子の置き手紙 続・うちのばあさん102歳

伊藤比呂美　猫婆犬婆

ブレイディみかこ　転がる珠玉のように

関容子　名優たちの転機／六角精児

江原啓之×林真理子　開運の秘訣は、自分を信じること

村木厚子　あなたもいつ「冤罪被害者」になるかわからない

読みたい本

稲垣えみ子　私の書いた本

荻原博子の〝トクする！″マネーＮＥＷＳ

森山良子　表紙のひと

わたしを癒やす美容時間　進化系ファンデーションの魅力

倉田真由美　60代からの美容手習い

新・心とからだの養生学　今日から骨を強くする

話題のアングル

吉田愛　お料理歳時記／ふだんの日の鍋

『婦人公論』女性の生き方研究所　食卓の新定番「中食」の浸透度は？（前篇）

自社広告

ごほうびランチ

石田純子のおしゃれ塾

京の菓子、おりおり

市村正親のライフ・イズ・ビューティフル！

〈第2特集〉自分らしい最期を迎えたい

大津秀一　思いを書き出すプロセスが、後悔を減らす

長野智子　望み通り、枯れ木のように閉じていく姿を見届けて

山口裕子　「一番」を目指してハローキティと歩んだ46年

令和八年「中央公論文芸賞」発表／月村了衛『地上の楽園』

「災害への備え」アンケートのお願い

「独身」アンケートのお願い

酒井順子　幸を追う女たち

南杏子　人生おだいじに相談室

江原啓之　「幸せぐせ」を身につけよう

中津川りえ　傾斜宮占い

柚月裕子　ユウカの刻

大島真寿美　あなたの隣で

ひらめきパズル

読者のひろば

愛読者グループ便り

プレゼント付き読者アンケートのお願い

定期購読のご案内

婦人公論ff倶楽部Ｒｏｏｍ

阿川佐和子　見上げれば三日月

ヤマザキマリ　地球の住民

ジェーン・スー　スーダラ外伝

次号予告

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