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腸が動き出す 最高の腸活
- 出版社
- ブティック社
- ジャンル
- 女性ライフスタイル・健康
- 配信期間
- 2026/05/27まで
目次
- はじめに
- Contents
- 「停滞腸」点検ができる腸の機能チェックリスト
- 腸が元気になれば全身が元気になる
- 腸が動き出すケアの基本
- 腸内環境を整える実践メニュー
- 朝・昼・夜の生活習慣とセルフケア
- 出版社
- ブティック社
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- 女性ライフスタイル・健康
- 配信期間
- 2026/05/27まで
目次
- はじめに
- Contents
- 「停滞腸」点検ができる腸の機能チェックリスト
- 腸が元気になれば全身が元気になる
- 腸が動き出すケアの基本
- 腸内環境を整える実践メニュー
- 朝・昼・夜の生活習慣とセルフケア